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男人养肾吃什么韭菜喝粥轻松补肾

2020-01-11 18:11:52

摘要:韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友,其表现有阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。韭菜具有温肾壮阳的作用,和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用,对于忙碌的中年夫妇来说,还能防止性功能减退。 男人吃什么能呢?男人肾虚的危害不用说,大家都清楚。那么,要怎样补肾呢?男人补肾的饮食有很多种,最著名的就是韭菜补肾。除此之外,还有哪些补肾的食物呢?

粥品可帮男人补肾

菟丝子粥

用料:菟丝子 0克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。

鹿角胶粥

用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克

制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。

韭菜食谱帮男人补肾

原料:鲜韭菜 0~60克,生虾 0~50克,粳米100克。

调料:精盐1/ 小匙,姜、葱各适量。

做法:先将韭菜用水洗净,切细,生虾洗净,去皮,挑除沙线,待用。再将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜及调味品,煮至虾熟米烂即可。

功效:韭菜鲜虾粥很适合脾的朋友,其表现有阳痿、,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。韭菜具有温肾壮阳的作用,和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿有滋补作用,对于忙碌的中年夫妇来说,还能防止减退。

枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。

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