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孕妇吃柚子有什么好处

2020-09-17 14:14:17
  柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,使人赞不绝口

 
又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,使人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。 
柚子营养丰富
柚子营养价值很高,含有非常丰富的、有机酸、和钙、磷、镁、钠等人体必须的元素。
现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物资,叫做柚皮甙,可以下降血液的粘稠度,减少血栓的构成。因此,吃柚子可以增进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,特别合适中老年人食用。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是患者的理想食品。它能增进食欲、治等症,理气散结。
多吃柚子还有助于避免肠癌和胃癌的产生。冬季容易,柚子可以气、抑制。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味。
听说吃柚子好,可以降血糖,预防妊娠糖尿病。
怀间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

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